فائدة الابتسامة فى الحياة … يتحدث عنها العارف بالله

0

الكاتب الصحفى العارف بالله طلعت خلال لقائه فى برنامج اذاعى والحديث عن فائدة الإبتسامة فى الحياة
أشار الكاتب الصحفى العارف بالله طلعت نائب رئيس تحرير بدار أخبار اليوم خلال لقائه فى برنامج اذاعى
بأن الإبتسامة لها الكثير من الفوائد على الصحة النفسية والجسدية وعلى الحياة الإجتماعية والمهنية والدراسية وتقاوم التوثر والإرهاق النفسي مما يساعدك على الحفاظ على هدوئك وعلى الشعور بالراحة الجسدية والنفسية.

بالإضافة إلى كل ذلك فالإبتسامة تدل على الكثير من الأمور كقوة الشخصية والثقة بالنفس والجاذبية. وتعطي للآخرين انطباعا أوليا جيدا عنك إنها رسالة تعني أنك انسان اجتماعي منفتح على العالم. وليس هنالك أفضل من الإبتسامة لتكوين علاقات اجتماعية وللتعرف على الناس.

والتخلص من التوثر والإرهاق النفسي : عندما والتخلص من كل هذه المشاعر السلبية وأيضا كل الأفكار السلبية والإبتسامة تخفض من ارتفاع ضغط الدم وتعتبر مصدرا للشعور بالراحة والهدوء.

وأضاف الكاتب الصحفى العارف بالله طلعت بأن الأشخاص المبتسمين هم أكثر من يعيش لمدة أطول وهم أقل من تظهر عليهم علامات الشيخوخة هذا ما يجدر بك عمله إذا أردت ان تحافظ على هيئتك الشابة لمدة أطول فالإبتسامة تساعد على الإسترخاء وتقلل من إفراز الهرمونات المسؤولة عن التوتر والشيخوخة كما تقوم باستخدام أغلب عضلات الوجه مما يساعد على الحفاظ على وجه شاب.

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.